Гид покупателя: пять фитнес-браслетов на любой вкус
Фитнес-браслет давно перестал быть исключительно шагомером. Современные модели умеют отслеживать пульс, расход калорий, качество сна, уровень кислорода в крови, спортивную активность и даже приходящие на смартфон уведомления. Такой гаджет помогает лучше понимать собственный режим дня и поддерживать регулярную физическую нагрузку.
При этом носимая электроника не заменяет медицинские приборы и консультацию врача. Показания пульса, давления и насыщенности крови кислородом могут быть приблизительными, поэтому воспринимать их следует как ориентир для повседневного контроля самочувствия.
Ниже собраны пять моделей, представленных в российской рознице. Четыре устройства обычно укладываются в бюджет до 5 тысяч рублей. Единственное исключение стоит дороже, однако предлагает расширенный набор медицинских функций, включая измерение давления и запись электрокардиограммы.
Xiaomi Mi Smart Band 6
Шестое поколение популярного браслета Xiaomi сохранило главное преимущество серии - удачное сочетание возможностей и доступной цены. Mi Smart Band 6 получил яркий AMOLED-дисплей диагональю 1,56 дюйма с разрешением 486×152 пикселя. Экран занимает почти всю лицевую панель, поэтому отдельную сенсорную кнопку производитель убрал, оставив управление жестами.
Цветные ремешки устройства имеют антибактериальное покрытие. Браслет способен отслеживать 30 спортивных режимов, причем шесть видов тренировок распознаются автоматически. Пользователю доступны подсчет шагов и калорий, мониторинг пульса, стресса и уровня кислорода в крови, анализ сна, оценка дневной активности по индексу PAI и контроль дыхания во время сна.
Модель также умеет показывать уведомления, управлять музыкой и камерой смартфона, помогать с дыхательными упражнениями и отслеживать менструальный цикл. Защита 5 ATM позволяет принимать душ, плавать в бассейне и открытой воде, но не предназначена для глубокого погружения.
Аккумулятор емкостью 125 мА·ч заряжается менее чем за два часа. В зависимости от частоты измерений и интенсивности использования браслет работает от 5 до 14 дней, а при экономии энергии - до 19 дней. Цена в фирменном магазине составляла 3990 рублей.
Huawei Band 4 Pro
Huawei Band 4 Pro выделяется встроенным GPS-модулем. Благодаря этому во время пробежки, велосипедной поездки или плавания на открытой воде можно оставить смартфон дома, а после тренировки посмотреть маршрут на карте.
Браслет оснащен 0,95-дюймовым AMOLED-экраном с разрешением 240×120 пикселей. Вместе с силиконовым ремешком устройство весит около 25 граммов. Оно измеряет пульс, оценивает уровень кислорода в крови, считает шаги и калории, а также поддерживает 11 спортивных режимов.
Особое внимание уделено анализу сна. Гаджет распознает четыре фазы сна и шесть разновидностей нарушений, после чего предлагает рекомендации по улучшению ночного отдыха. Среди дополнительных функций - уведомления о звонках и сообщениях, умный будильник, напоминания о необходимости размяться и управление камерой смартфона.
Батарея на 100 мА·ч полностью заряжается примерно за 100 минут. В обычном режиме автономность достигает 5-12 дней, однако с постоянно включенным GPS время работы сокращается примерно до семи часов. Стоимость модели в официальном магазине - 3990 рублей.
Honor Band 6
По дизайну Honor Band 6 находится на границе между фитнес-браслетом и компактными смарт-часами. Устройство получило крупный 1,47-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением 368×124 пикселя и защитным стеклом 2.5D. На корпусе предусмотрена механическая кнопка, благодаря которой проще возвращаться к главному экрану и открывать меню.
Большая площадь дисплея удобна для чтения уведомлений, просмотра статистики тренировок и управления основными функциями. Браслет отслеживает сердечный ритм, уровень кислорода в крови, сон, стресс и ежедневную активность. Предусмотрены спортивные профили для бега, ходьбы, плавания, езды на велосипеде и других занятий.
Honor Band 6 подойдет тем, кому важны читаемый экран и современный внешний вид, но не требуется полноценный GPS. Для построения маршрута во время тренировки обычно придется брать с собой смартфон. При выборе этой модели стоит учитывать и размер корпуса: на узком запястье он может показаться крупнее классических фитнес-браслетов.
Oppo Band
Oppo Band ориентирован на пользователей, которым нужен легкий и ненавязчивый гаджет для ежедневного контроля активности. Он умеет считать шаги, оценивать расход калорий, измерять пульс и отслеживать сон. Также браслет контролирует насыщенность крови кислородом и поддерживает несколько спортивных режимов.
AMOLED-дисплей обеспечивает хорошую контрастность и остается читаемым в помещении и на улице. Устройство показывает уведомления от приложений и входящие звонки, напоминает о длительном бездействии и помогает следить за регулярностью тренировок.
К сильным сторонам Oppo Band относятся небольшой вес, удобная посадка и простое управление. Это практичный вариант для тех, кто впервые покупает носимую электронику и не хочет переплачивать за расширенные функции. При этом профессиональным спортсменам может не хватить подробной аналитики и автономного GPS.
GSMIN G20, или HertzBand Active ECG 3
Эта модель заметно отличается от остальных участников обзора расширенными медицинскими возможностями. Помимо стандартного мониторинга активности и пульса, устройство заявляет измерение артериального давления и снятие электрокардиограммы.
GSMIN G20 подойдет пользователям, которым важно наблюдать за показателями сердечно-сосудистой системы в течение дня. Браслет также отслеживает сон, шаги, калории и физическую нагрузку, выводит уведомления со смартфона и может использоваться как повседневный трекер активности.
Однако к показаниям давления и ЭКГ необходимо относиться осторожно. Такие функции удобны для предварительного наблюдения и фиксации динамики, но не являются полноценной заменой медицинскому оборудованию. При плохом самочувствии, боли в груди, одышке или устойчивых отклонениях следует обратиться к врачу.
Как выбрать подходящий браслет
Перед покупкой стоит определить главную задачу. Если требуется недорогой универсальный трекер с большим экраном, рациональным выбором может стать Xiaomi Mi Smart Band 6. Тем, кто часто бегает или ездит на велосипеде без смартфона, больше подойдет Huawei Band 4 Pro со встроенным GPS.
Honor Band 6 стоит рассматривать ради крупного дисплея и управления физической кнопкой. Oppo Band подойдет для базового контроля активности и сна, а GSMIN G20 - пользователям, которым нужны расширенные функции контроля давления и сердечного ритма.
Не менее важны совместимость со смартфоном, удобство ремешка, защита от воды и реальная автономность. Чем чаще включены измерения, уведомления и тренировки, тем быстрее разряжается аккумулятор. При покупке также стоит проверить стоимость сменных ремешков и наличие фирменного приложения для синхронизации данных.
Для повседневного использования оптимальным считается браслет, который не мешает во время сна, надежно держится на руке и не требует постоянной зарядки. Именно удобство, стабильность работы и понятная статистика зачастую оказываются важнее максимального количества заявленных функций.
